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  • 老芋教練

十式游泳訓練班課表

 
                   中 華 民 國 紅 十 字 會 總 會 新 莊 救 生 隊

         101              

 

星期

  

         

 授課教練

      

    月      

 

05:30~07:30

式、自

陳民容教練

 

    月      

 

05:30~07:30

式、仰

陳立穎教練

 

    月      

 

05:30~07:30

基本仰泳、反蛙泳

林俊光教練

 

    月      

 

05:30~07:30

泳、揮

徐國輝教練

 

    月      

 

05:30~07:30

特萊琴、特萊琴爬泳

張政勇教練

 

    月      

 

05:30~07:30

  教練團

 

    月      

 

                             

    月      

 

05:30~07:30

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

泳、揮

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

泳、揮

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

特萊琴、特萊琴爬泳

  教練團

 

    月      

 

                             

    月      

 

05:30~07:30

特萊琴、特萊琴爬泳

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

單項練習(碟式仰式)

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

                             

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

    月      

 

05:30~07:30

       

  教練團

 

總教練:蔡維杰

副總教練:

教練團:新莊救生隊教練

管理教練:

學員注意事項:

1、每日0530 ~ 06 00入水複習      0610準時上課(含暖身操)

2、欲報名教練班之學員請假超過3天取消甄選資格

3、十式班新莊救生隊之隊員皆可參加(欲報名教練班之學員需隊長及兩位教練推薦)