中 華 民 國 紅 十 字 會 總 會 新 北 市 新 莊 救 生 隊
2017年第1期水上安全小小救生員班訓練課程表 ►請點此線上報名◄
總教練 :林中銘
手機 :0930-859936 檢視課程表 下載課程表
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日期
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星期
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時間
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科目
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課程內容
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授課教練
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地點
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備註
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8月13日
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日
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18:30-21:00
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開訓典禮
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1.入訓測驗 2.編班 3.宣布班規
4.介紹教練團 5.水上安全救生隊簡介
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教練團
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新泰
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入訓學員繳交
相片1吋2張
切結書一份
報名表一份
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8月14日
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一
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18:30-21:00
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入 水 法
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1.陸上：靜跳. 跑跳. 淺跳. 跨跳. 高跳. 2.水面：直立. 弓身. 弓身加壓. 潛泳
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新泰
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8月15日
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二
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18:30-21:00
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救生游泳
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1抬頭捷泳 2 抬頭蛙泳
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新泰
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8月16日
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三
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18:30-21:00
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救生游泳
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基本仰泳. 側泳.
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新泰
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8月17日
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四
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18:30-21:00
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水上求生
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1. 踩水(蛙式) 2.韻律呼吸
3.漂浮(水母漂.仰漂.求生漂)
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新泰
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辦週日保險
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8月18日
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五
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18:30-21:00
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防 衛 法
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單手阻擋.雙手阻擋.雙手下壓
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新泰
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8月19日
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六
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18:30-21:00
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接 近 法
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預備動作. 正面. 背面. 水中. 水底接近.
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新泰
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8月20日
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日
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9:00
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水中自救
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衣服利用.抽筋自解.藉物待援.保溫
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北城游泳池
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帶長袖衣褲 自行前往→北城游泳池：新北市土城區中華路150號
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13:00
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基本救生
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徒手.物援.拋擲.涉水.
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8月21日
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一
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18:30-21:00
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解 脫 法
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抓腕抽拉 正面推肘 背面推肘
雙溺者解脫
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新泰
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8月22日
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二
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18:30-21:00
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急救課程
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急救概述 .C.P.R(心肺復甦術).異物梗塞
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新泰
地下室
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8月23日
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三
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18:30-21:00
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課程複習
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單項復習.
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教練團
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新泰
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8月24日
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四
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18:30-21:00
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課程復習
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單項復習.
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教練團
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新泰
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辦週日保險
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8月25日
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五
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18:30-21:00
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總 復 習
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單項復習. 模擬綜合水考
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教練團
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新泰
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8月26日
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六
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18:30-21:00
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測 驗
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游泳趣味競賽
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教練團
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新泰
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8月27日
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日
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18:30-21:00
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結訓旅遊
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一日遊
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教練團
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龍洞
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塔遊覽車前往 →龍洞海洋公園
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隊 長：蔡維杰 0932-347434 總 幹 事： 楊基雄 0921-433806
總 教 練：林中銘 0930-859936
副總教練：李紹基
教 練 團：新莊救生隊全體教練
管理教練：新莊救生隊全體教練
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上課地點: 新泰游泳池
新北市新莊區新泰路502巷1號
☆學員上課需知:
1.每日18：30集合完畢，
2.做熱身操。
3.不服紀律，一律退訓。
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